この夏の暑さで大分お疲れの事と思いますが いかがお過ごしでしょうか？ ここ最近のストレッ寺では扇風機が大活躍していましたが、先週の蒸し暑さには「いよいよエアコンか？」と思わされました。 そん…
来月2日より毎週金曜18時から裏町の正行寺様にてストレッチ講座を開かせていただく事になりました。普段から症状に合わせて施術に取り入れたり指導していますがお客様からの要望もありストレッチに特化し…
先日のストレッチ講座参加いただき、ありがとうございました。初回という事もあり、ほぼマンツーマンになり解剖学的な講義みたいになりましたがヨガのインストラクターをされている参加者の方に「ちょう…
先日のストレッチ講座お寺でストレッチ［ストレッ寺？］参加いただきありがとうございました。なんと！初回の倍の人数がいらして下さりました！平均年齢が高めだった事もあり脱力や呼吸から始め主に腰痛…
